9州娛樂城www.cn6r.com

科學家昨天表示，全球僅存未開發的野生空間中，逾70%位於5國境內。這些國家對氣候變遷議題大多冷淡以對，令環保人士憂心忡忡。目前全球約僅1/4的地表是真正的野生空間，亦即大體上未受人類爆炸性擴張，以及貪得無厭攫取糧食和自然資源影響的土地和海域。數以千計的瀕危物種受到森林濫墾和過度漁撈威脅。真正野生空間不但是這些物種極其重要的庇護地，也為人類提供面對氣候變遷所引發毀滅性天災的部分最佳防護。發表於「自然」（Nature）期刊的新研究報告指出，全球近3/4的僅存野生空間，屬於澳洲、巴西、加拿大、俄羅斯和美國的領土。身為報告主要作者的澳洲昆士蘭大學（University of Queensland）保育科學教授華森（James Watson）接受媒體訪問時指出：「我們首度繪製陸上和海洋野生空間地圖，顯示這類地方其實所剩無幾。」他表示：「一些國家擁有許多這類未開墾土地，他們肩負維護僅存野生空間的巨大責任。」研究人員利用都市環境、農地和基礎建設計畫等8項人類對野生環境影響指標的相關開放資料，進行研究。在海洋方面，研究人員利用有關漁撈、工業貨運和肥料徑流的資料，測定全球海域僅剩13%幾乎或完全沒有人類活動蹤跡。本週稍早已有科學家警告，由於人類消耗失控，造成動物處於絕種邊緣。華森率領團隊進行研究，發現大部分的剩餘未開發環境位於僅僅5國境內，可能會讓保育專家擔心，情況還可能進一步惡化。

-【方亞申╱先探2011期】十月份果真是難熬的一個月，全球股市紛紛創下不少新紀錄，單以台股而言，十月總計最深大跌一六○六點，最低至九千四百點，跌幅高達十四．五九％，是歷史同月最大跌幅紀錄；櫃買則下跌十八．四％，高居全球重要股市跌幅之冠。同時外資十月賣超台股上市公司一四二九億元，僅次於二○一五年八月的一九九三億元歷史紀錄。台股跌得七葷八素，大中華地區的中國深圳股市及香港恆生及國企股指數同樣單月都一度下跌超過十％以上。 美國科技族群相對弱勢 最慘的還有韓國，即使有兩韓和平紅利，但是不敵三星、起亞等重量級公司季報不佳以及國內失業率竄高的利空，外資大量提款，上周提款十四．八億美元，超過台灣的十．八億美元，居新興市場之冠，單月跌幅也高達十三．五％，罕見出現政府說要護盤。日本十月份也補跌，跌幅超過九％；也就是說，這次十月股災全球最重跌幅落在中港台韓日。弱勢的歐洲跌幅都沒有前述這些地區重。其他新興市場，最強是巴西十月選總統，單月大漲超過九％，東南亞市場小跌。由於韓、台對全球新興市場資金胃納量最大，外資大賣也意味對股票市場撤資。而跌勢之所以重，主要還是美中兩大經濟體、匯率、企業獲利展望，特別是美國從三月起宣布要對中國提高輸美產品關稅，從五百億美元到二千億美元，幾乎一半輸美產品都提高關稅十～二五％不等，接下來還有明年再提高至二五％利空，以及是否還有二六七○億美元產品也一併提高關稅。這一次將待十一月六日大選之後變化而定。身為全球最強股市的美股，十月也出現補跌，尤其電子相關的Nasdaq及費半指數，雙雙有超過十一％以上跌幅。費半指數甚至一度跌幅近十五％，且季線交叉年線向下，空頭走勢形成，成分股中包括過去紅極一時的AMD、Nvidia、德儀等跌幅都一度超過二○％以上，在大摩七月調降半導體評等後，上周再補一刀，認為反彈皆是賣點，的確美半導體族群短線即使反彈，還是相對弱勢。另外，尖牙股中除了蘋果及微軟外，十月分股價修正也都超過二成，其中Netflix及臉書最深跌幅各達三○％及十二．五％，而累計從高點拉回至低點則分別達三六％及三五．五％，相較之下，蘋果及微軟從高點拉回跌幅各為十一％及十五．二％；谷歌及亞馬遜最深跌幅則達二六％及二七．五％。科技股是十月重災區，Nasdaq指數跌破年線七四二○點，若未來一周站不回去將正式轉弱。按過去指數跌破年線後反彈無力再跌空頭走勢，至少還要盤整二～三個月才會扭轉。以傳產及金融為主的道瓊雖相對跌幅較輕，但採樣性較廣的標普，十月也下跌七．九％，年線二七五○點能否盡速站穩也是重點。據統計，標普目前本益比約十五．六倍，比去年十二月的高點下降十七％；本益比下降本身也是好消息， 一九九一年以來標普指數的平均本益比為十五．八倍，目前的水準已低於此數據；而過去五年來平均本益比為十六．四倍，目前已是二○一五年第三季來最低水準。 新興市場約八成進入熊市 至於中國，受美國調升關稅影響大約有半年時間，獲利下降逐漸顯現，除了第三季ＧＤＰ成長由六．六降至六．五％外，最新公布今年前三季，全國規模以上工業企業利潤總額增長十四．七％，增速比前八月放緩一．五個百分點。其中，九月利潤增長四．一％，增速比八月放緩五．一個百分點，增速創今年三月以來新低。股市跌，中國政府從十一長假最後一天就提前宣布降準四碼，後續央行、兩會以及副總理全部都出面喊話要提振經濟，並放錢入市場，一度使得深滬股市在創近四年新低後快速反彈，但上周遇到人民幣貶破近十年低點六．九二，加上股王貴州茅台公布季報，獲利成長不如預期，股價馬上跌停反映，隔日再跌六％；二十九、三十日香港及深滬股市又輪流拉回，恆生、國企股還一度再創新低點。中國股市是今年全球股市中跌幅最深者，在政策喊話中若還創新低，將是警訊。尤其股市及匯率輪流轉弱，會打擊市場信心。再來從網路借貸平台屢屢出事，到近期房地產傳出打七折或五折出售，處理不好將波及金融股，最後只能政府出面處理，也就是國家隊要連續出手了！未來要密切注意人民匯率變動，一旦破七，那又將是另一番局面了！美中兩個最強及最弱股市，走勢若未能反彈，對全球股市也是不好。所以未來觀察是美國標普指數能否站穩年線、中國上證及滬深三百指數必須站穩季線才好。而根據統計，ＭＳＣＩ世界指數成分股已有六三％下跌超過二成，進入「熊市」。就新興市場而言，則有約八成進入熊市。 短線反彈 中線仍待尋求支撐 美、中股市下跌，外資大賣超台股，台股一度跌破五年線支撐，接下來中線就看九千點以及十年線八千五百點支撐。其實台股融資從今年高點六月二十五日的一九二四億元下降，降至一二八二億元近二年新低，累計從高點減少六四二億元或三三．三％；而大盤高點一一二七○點下跌至九四○○點，跌掉一八七○點，或十六．六％。融資降幅超過一倍，理論上應有反彈出現；不過，台股跌勢形成，若以這次起跌點一一○六四下跌至九七四○點為第一波，下跌一三二四點或十一．九六％；第二波從一○一二一點下跌，以相同點數計算，滿足點約在八七九七，若以等幅計算，滿足點約在八九○六點。換句話說，跌破九千點有強大支撐。短線台股反彈，外資十月大賣後，月底轉為買超，十一月再大賣可能性相對降低，但萬點之上壓力不輕，操作上要控制資金。今年以來台股雖然只下跌十三％，但櫃買指數最深下跌三二％，個股表現極度不同調，尤其上半年熱門的產品漲價族群，被動元件、矽晶圓、二極體等等，股價先是大漲數倍，但是七月至今約四個月時間股價幾乎都跌回起漲點，問題是今年預估獲利還是很好，但個股股價呈現滾動式下跌。當然焦點就是集中在被動元件的國巨（2327）、華新科（2492）及矽晶圓的環球晶(6488)，因為這三檔都是從四百元乃至一千元以上的高價股，如今卻跌到高價的四折以下。短短四個月如此，每天可以賣得掉卻不斷創新低，真是少見。而國巨公布九月ＥＰＳ達十．八元，前三季ＥＰＳ超過七十元，全年有機會超過九五元，換算ＰＥ卻不到四倍。回頭看七月第二個交易日股價還創一三一○元歷史新高，如今卻不到三三○元，若還原權值跌幅高達七二％。有超高獲利的高價股股價短時間之內跌七成，顯然是籌碼出問題。或許是因為有當沖因素量縮不下來，但是這一定還包括大股東、外資等籌碼問題，當股價跌至一定價值時，即便再多當沖，再打下去也應該會強彈，至於價值如何認定，就看大股東了。短線至少必須一段時間之內不再創新低價才可。

政治的變遷有時像海嘯，襲捲一切；有時卻像迷霧，讓你看不清楚，卻又悄悄來臨。台灣過去這幾年的政治變遷，就像迷霧一樣，讓許多政治人物身在其中，卻又不知其變化，正所謂不識廬山真面目，只緣身在此山中。 回想2008年馬英九大勝之時，不論國民黨與民進黨，都認為民進黨想要翻身恐怕得經過很長一段時間，甚至有人認為要二十年以上。但風水輪流轉，2016年民進黨的蔡英文首次帶領民進黨全面執政，那時候的民進黨認為，台灣已進入天然獨的時代，而且國民黨已被打趴在地，永久執政可謂唾手可得。然而，2018年底即將到來的選舉，卻又是另外一番景象。從這些變化，我們似乎看到了一個政治新時代的來臨。 首先，選民的政黨忠誠度已大幅降低。四年前台北市的柯文哲以白色力量之名崛起，已讓我們看到這一變化的開端。在台灣開啟民主化歷程之後，第三勢力的討論始終不絕，也有不少人努力嘗試，但始終不成氣候，卻不料在2014年時，由柯文哲在台北市實驗成功。這一次的九合一選舉，韓國瑜在高雄造成旋風，並且有擴散到全台之勢，這也是民進黨始料未及的現象。高雄在綠營執政二十年之後，已經被認定為鐵板一塊，因此才有民進黨即使推出西瓜也會當選的笑話；而韓國瑜代表的是國民黨，沒有黨產的奧援，幾近單槍匹馬，卻能撼動深綠地盤。這也說明了選民的政黨忠誠度已經漸漸降低。 根據美麗島電子報十月份的國政民調，在政黨好感度這一項，有27.4%對民進黨有好感，卻有57.5%對民進黨反感，比上月調查增加了5.5個百分點，而且達到歷史新高。即使民進黨所自以為是的年輕一代天然獨，也已經變成了泡沫概念。該民調顯示，20到29歲以及30到39歲的年輕人中，對民進黨的反感度都遠遠高於好感度。至於國民黨，41.7%民眾對國民黨有好感，比上月調查大增11.0個百分點，39.2%對國民黨反感，比上月調查減少3.8個百分點。不論好感度與反感，國民黨都表現得民進黨好，但國民黨不必過於樂觀，因為這反映的是政黨忠誠度的降低。 其次，政黨忠誠度降低之後，統獨議題可能會愈來愈邊緣化。過去，民進黨一直把統獨議題操作為國民黨與民進黨最大的區別，甚至於成為了民進黨的一種信仰，也因此，每逄危機出現，民進黨就操作統獨議題。這一次的高雄選舉，民進黨似乎不知道如何打政績牌，於是出現了十月二十日的反併吞大遊行。然而，這種主題的大遊行，似乎連在高雄都失去了吸引力。根據美麗島電子報的民調，只有21.8%民眾認為縣市長候選人對統獨和兩岸關係的立場很重要，59.9%認為縣市長候選人重點是要說明政見而和統獨或兩岸沒什麼關聯。民進黨當前真正的危機，在於統獨議題逐漸邊緣化之後，如何能夠找到新的訴求，否則恐怕很快再一次政黨輪替。 最後，經濟議題才是未來的主議題。韓國瑜的政見完全集中在經濟議題上，高雄又老又窮的說法，不僅戳破了假象，更挑動了高雄人心中的悲哀之感，並且成為韓國瑜旋風的動力。美麗島電子報的民調也證實了此一現象。幾乎不論年齡、地域、教育程度，大概有七、八成以上都認為當前經濟整體情況不好，而認同民進黨的民眾，雖然只有59%認為經濟整體情況不好，但也反映了民眾對台灣經濟的焦慮感。未來誰能給這一個焦慮感希望，誰就能打動選民的心。 政治的新時代已然降臨，今年底的選舉將撥開這層迷霧，只是不知政黨與政治人物準備好了沒有。2020年的總統大選，誰說不會出現令人意料之外的現象呢？ 【大華網路報】

時代在進步，但仍有許多觀念守舊的家庭，認為結婚是為了生兒育女、傳宗接代。一名女網友淚訴，因為罹患「多囊性卵巢症候群」，可能會無法懷孕，讓男方家長很不能諒解，甚至將男友媽媽過世的事情怪罪到她身上，認為她會「剋死全家」，交往7年的男友也認為一切事情都是她害的，最後在靈堂與她分手。▼原PO被罵「剋死全家」。（示意圖，與本文無關／翻攝自Pixabay）女網友在《Dcard》討論區發文，透露幾天前與男友相約出去玩，準備慶祝生日，剛抵達民宿後就接到男友爸爸的電話，告訴他「媽媽心臟病發在醫院」，他們連夜坐車從台中回去台北，到醫院的路上她不斷安慰男友「會沒事的」，但到了醫院後，醫生卻表示「沒辦法了，請家屬節哀」，當下男友馬上對她大吼：「妳不是說會沒事嗎？現在我媽走了，妳高興了？」「我不懂他怎麼突然間對我說這種話」，原PO表示，自從對方家人得知她罹患多囊性卵巢症候群，可能無法生育後，態度就大轉變，還跟親戚朋友說了一堆她的壞話，但是男友一直沒說什麼，反而說他媽媽怎麼會這麼傳統，「讓我以為他沒有很在意」，她只好當作是男友太難過，所以口不擇言，繼續安慰對方。▼男友媽媽去世，對方認為是原PO的錯。（示意圖，與本文無關／翻攝自Pixabay）後來，男友爸爸拄著拐杖走過來，劈頭就對她說：「都是你這個女人剋我們家，現在我跟他媽媽都被你剋出事了，妳滿意了嗎？還想把我兒子剋死嗎？」她體諒對方的心情，因此不想反駁，為了幫忙聯絡禮儀社跟南部親戚，還特別請假，與男友四處奔波，看棺材、骨灰罈、葬儀社等，「在這期間前任對我說話態度一直很不好， 但是我還是忍著，想說告一段落要跟他談談」。▼原PO罹患多囊性卵巢症候群，可能無法懷孕。（示意圖，與本文無關／翻攝自Pixabay）出殯那天，到場的所有人都用異樣的眼光看她，有一個三叔嬸跑來問：「啊妳是那個XXX的前女友哦，怎麼還來幫忙？」她聽了不解並澄清，「不是喔，我們還在交往」，對方也是滿頭問號，又說：「啊妳不是那個得了什麼絕症不能生小孩，還會剋死XXX全家的那個嗎！」她聽完哭笑不得，接著男友爸爸走過來，附和：「沒錯，就是她！害我中風現在又害他媽媽先走，要是讓她進門，我們家都沒有活口了！」當下氣氛非常尷尬，男友也終於開口，「嗯，我也覺得我跟她交往之後家裡發生了很多事」，接著轉頭告訴她：「我們分手吧！」▼原PO在靈堂當場被分手。（示意圖，與本文無關／翻攝自Google Map）原PO相當痛心，「我完全哭不出來，只是很想笑，原來我浪費了7年在一個覺得我是巫師、可以操縱他全家命運的男人身上！」她只好頭也不回地把東西全部丟給男友，然後轉身回家，「對不起我沒有辦法給你一個孩子，也沒有辦法給你一個家。很遺憾你媽媽離開了，希望你跟你家人可以好好過日子，不要再遇到像我這樣會剋你們家的女人了！」此文一出，引發熱議，「太誇張了這是什麼家庭，藍色水玲瓏嗎…妳很棒真的值得更好的」、「到底有什麼毛病才能說出那樣的話」、「原來八點檔是真的」、「放生吧！妳值得更好的男人」、「噁心的全家人」、「好險妳還沒嫁進去」。更多東森新聞報導長輩堅持坐月子40天！產婦崩潰「1個月夠折磨」 網苦勸：為妳好「月底送土」候選人送這條 網大讚：送到心坎裡消失5年復出！昔日玉女疑整過頭 臉飄塑膠味網嚇呆

「為什麼 Janet 生完小孩，身材還這麼好！」標準(宅)版竹科工程師打扮的恰爾斯，講話逗趣如同他的「小科科恰爾斯」圖文部落格。認真追了幾集《20之後》，他說：「年輕真的很美好，拜託趁這段時間多愛自己一點。」很快的，家中的兩個小女孩會面對20之後的徬徨，恰爾斯希望能給她們一塊白空畫板，讓她們在框架內當個Top。(口述/恰爾斯 採訪整理/小力 攝影/李復盛)我現在當爸爸，其實已經把自己夢想縮得很小，時間到，去接孩子，是我現在想做的事情，可能小時候爸媽比較少陪伴吧，我希望自己盡可能的陪伴。其實我也問過自己要當什麼要的爸爸？是力挺孩子無邊無際的夢想？還是為了怕他們受傷，撐開一把「我為你好」保護傘？沒有框架的追夢，很難有好作品其實沒有邊界的追夢很可怕，在畫畫的世界，沒有範圍或是太自由，其實很難有好作品，希望她們在誠實、不能犯法的框架下，自由自在的揮發夢想，盡情的在人生空白畫板上創作，看到這個範圍內最美好的東西，做出讓人驚豔的作品，甚至成為Top，至於畫板能給孩子多大塊，就要看把拔的荷包深度了。正在20之後徬徨中的人，千萬別嘴巴說追夢，但身體卻很老實的窩在沙發上滑手機，抱怨沒錢沒資源，在我看來，這些都是藉口。實踐夢想有很多種方式，可以跟在大師旁邊，試著去成為那樣的人，或是把薪水投資在自己身上，去接觸不同的工具，鍛鍊新技能。重點是，一定要趁年輕的時候快去做，衝撞過後才知道這條路能不能走下去。相信自己，不要浪費時間在別人給你的想法上鼓勵現在的年輕人為夢想堅持，是因為我曾經是夢想的逃兵，大學本來想去唸設計，但在家人期望下，填了「資管系」，可以內心還是有OS冒出來，想要創作、想要畫畫。尤其到大三，出現一個明確的聲音，想當「電腦動畫師」，也開始自學，當完兵去唸資訊傳播，想跟設計沾上邊，為夢想拼一拼。但研究所畢業後，我爸撐開了一把保護傘說：「當電腦動畫師很累、眼睛會壞掉。」從他的角度來看，那是一份勞心勞力「窮忙」的行業，我也的確花了很多時間摸索，年輕的自己也繼續堅持，就作罷了。當時放棄當個電腦動畫師，並沒有太多的掙扎，因為連我自己都覺得，我沒辦法在電腦動畫師裡做到Top，研究所畢業後就去「寫程式」，形成一種大眾期望，理所當然的人生，現在覺得有點遺憾，如果時間可以倒轉，想跟當時的自己說：「不要浪費時間在別人給你的想法上，相信自己做的，沒有問題。」如果因我的圖文多一點溫暖，就很有意義很慶幸，在30之後的我，除了園區的工作，還開了小科科恰爾斯的圖文部落格，算是圓夢。小時候因為畫畫，惹毛我媽好幾次，有一次我把歷史課本上的空白頁畫超滿，覺得自己畫得很不錯喔，就把那一頁撕下來跟同學炫耀，我媽後來發現課本少一頁，氣炸了，直接拎著我去學校問同學，那一頁有什麼內容，但後來發現是空白頁才放過我。很感謝媽媽氣歸氣，但沒有沒收我畫筆，讓我可以持續畫畫。現在作為圖文創作者，我對自己有個小小的使命，希望透過圖文讓辛苦的竹科的宅宅工程師在同溫層取暖，或是傳達簡單明確的重要訊息，比方讓讀者避免被騙，這世界因為我的創作，而有一點點的改變，對我來說就很有意義。

一名男網友在「爆怨公社」為超商工作的妹妹抱不平，表示有位顧客買熱咖啡，30分鐘後回來抗議咖啡「只有一半」，當場把妹妹罵哭；但事後調閱監視器發現，客人走出店門口就直接大喝8口，讓男網友超氣憤「明明我們沒做錯，被罵成這樣，誰不委屈？」「我這次要替我妹抱不平，X他X的」男網友表示，當時這位客人拿著咖啡回來質疑「我買的咖啡量只有一半」，店長馬上解釋「咖啡機做出來拿鐵都有奶泡」，且就算有奶泡，咖啡量不可能只剩一半；沒想到客人一聽，立刻說女店員態度不佳，當場臭罵一頓。事後，女店員忍不住在店長室大哭，店長趕緊抱著店員安慰，且調閱監視器發現，該名客人當時買完咖啡後，走出店門口馬上打開杯蓋，狂喝8口才離去，讓男網友忍不住氣罵「事隔30分鐘後才回來門市質問我妹，他買的咖啡只有一半、只有一半？X你X，這沙小啦？」男網友表示「我們都是人生父母養的，別人小孩不是生下來給你們這些奧客羞辱辱罵的」，且該名客人是用手機兌換咖啡，照規定只能換冰的，但女店員為了給客人方便，還是做熱咖啡給他，「我們服務業有時都給你們客人方便，你們都當隨便就對了！」、「真的礙於公司那些客套，客人永遠是對的這句話，養了一堆奧客」。網友看完監視器痛罵「連幾口咖啡也要貪嗎」、「奧客無極限」、「這樣欺負個小女生！一杯咖啡都喝不起」、「吃相怎麼那麼難看呢！」、「現在很多這種人，也有連一塊錢袋子也要凹的，只要不順他的意，就開始發作狂噴店員」。完整影片點這裡更多 TVBS 報導網傳孕婦哭會生畸胎 婦產名醫怒斥：胡說八道！ 房事太嗨擾鄰 住戶信箱被貼紙條「還附10元潤喉費」 26K被討2萬孝親費 她回盡力…媽狠罵「自私病了」

（中央社華盛頓/安卡拉31日綜合外電報導）美國國務卿蓬佩奧今天表示，記者哈紹吉在沙烏地阿拉伯駐土耳其伊斯坦堡領事館遭謀殺，這違反國際法。不過蓬佩奧（Mike Pompeo）強調，希望維持與沙烏地數十年結盟關係，且拒絕明確批評一直在鞏固權力的沙烏地王儲穆罕默德．沙爾曼（Mohammed bin Salman）。他告訴保守派節目主持人基爾米德（Brian Kilmeade）：「發生的事情很糟糕。」「這起謀殺案，在土耳其境內的領事館謀殺哈紹吉（Jamal Khashoggi）違反國際法規範。達到那樣的程度，這非常、非常明確。」批評沙烏地王室不假辭色的哈紹吉自我流放，遇害前旅居華府近郊。在蓬佩奧提出上述說法之前不久，伊斯坦堡檢察長費丹（Irfan Fidan）才說，哈紹吉4週前進入沙烏地駐伊斯坦堡領事館後，隨即被勒斃，遺體遭分屍處理掉，這是一起預謀殺人案。蓬佩奧說，美國「不靠其他人」，會根據獲得的情資「形成我們的事實模式」。他上週曾表示，美國確認21名沙烏地人，要不簽證將被撤銷，要不將不具申請美簽資格，並揚言祭出更多行動。不過美國總統川普排除將對沙烏地採取停止軍售等重大行動。沙烏地是美國武器最大外國買家。與此同時，土耳其執政正義發展黨（AK Party）發言人契利克（Omer Celik）今天表示，如果沒有沙烏地高層授意，哈紹吉謀殺案不可能發生。契利克在安卡拉告訴記者，土耳其不容本案遭任何人掩蓋，並強調沙烏地官員不可能還沒有找到哈紹吉屍首。（譯者：何宏儒）1071101

【台灣醒報記者宋秉謙綜合報導】今晚米蘭的球場名符其實是梅阿查！義甲第9輪迎來重要的焦點戰、由國際米蘭對上AC米蘭的「米蘭德比」，由於雙方共用一個主場，僅是名稱不同，名義上此戰是國米的主場梅阿查，而國米22日在主場開局打得氣勢如虹，雖然運氣不佳，2次進球都因越位在先被判無效，最終靠著王牌箭頭「二弟」伊卡爾迪於補時攻進致勝球，以1:0贏下米蘭德比。根據《太陽報》報導，AC米蘭開季狀況並不是太好，雖然8輪後僅有一敗，但有3場球賽都只是平局，以致他們排名於中段，對於一支傳統豪門而言，這樣的表現遭到苛責。反觀國際米蘭雖然要分心在歐冠賽場，仍能穩定發揮，排名前4。國米22日在主場迎戰AC米蘭的比賽，雙方開局氣勢便有落差，國米靠著陣中各國國腳的精彩發揮，不斷製造出良機，克國埃西亞邊鋒佩里西奇、比利時獸腰納因戈蘭與阿根廷前鋒二弟在第11、22分鐘都有攻門表現，可惜二弟的進球因越位在先而無效，佩里西奇的打門則被AC的義大利國門多納魯馬撲出。球賽到尾聲時，雙方都沒能改寫比分，直到補時第2分鐘，貝西諾在右路起球傳中，多納魯馬猶豫了一拍，出擊發生失誤，被二弟把握機會打破僵局，頂進致勝球。賽後國米也靠著這場重要勝利，在義甲排行榜衝上第3名，穩居歐戰資格區。根據《英國快報》報導，國米自補進阿根廷箭頭伊卡爾迪，再加上陣中的國腳們產生良好的化學效應，團隊能力不斷重返顛峰，本季可說是2個賽場都揚威。國米在主戰場的歐冠小組賽目前保持全勝之姿，因淨勝球差落後西甲豪門巴塞而位居第2，在國內的義甲戰場排名第3，近期更是各項賽事7連勝。不過，國米在梅阿查的勝利之夜，卻因為中場強將納因戈蘭的受傷而蒙上一層隱憂，這名比利時中場多面手在30分鐘時，與AC的後腰比格力亞發生碰撞，最終受傷退場，傷勢仍不明。

【早安健康／小林哲士（醫學博士、日本骨科協會專科醫師）】股四頭肌、腿後肌的伸展重點在於髖關節 想要預防並改善膝痛，關鍵在於提昇膝關節週邊肌肉的柔軟度。記得伸展時要一邊慢慢呼吸一邊進行，不可猛拉以免傷到肌肉。 股四頭肌 〈功能〉當柔軟度下滑或疲勞時，膝蓋就會產生疼痛。 〈伸展重點〉伸展髖關節。 腿後肌 〈功能〉與膝關節的活動息息相關。 伸展股四頭肌 拉筋伸展的重點在於「慢慢」來。 伸展時若產生反作用力，肌肉便容易拉傷，因此要避免貪快。秘訣在於慢慢呼吸，以放鬆的心情做伸展。 股四頭肌是連接骨盆與髕骨的肌肉，伸展的方法是將骨盆與髕骨的距離拉到最大。而伸展位於兩者之間髖關節部位的效果又最好。 關於股四頭肌的伸展，可以像圖3-2一樣躺下來做，也可以像圖3-4一樣站著做。而圖3-3坐姿伸展股四頭肌，因為無法充分伸展股四頭肌，效果比較差。 ▼圖3-3：不正確的坐姿伸展方式 如圖坐著伸展，會導致骨盆與髕骨間的距離縮短，而無法充分伸展股四頭肌。 ▼圖3-4：站姿伸展的方法 背部挺直，單手抓住腳背並把腳向上拉，膝關節彎曲垂直朝下，讓腳跟靠近臀部。若姿勢不穩定，可以扶牆或穩固的物體再進行。 【延伸閱讀】 本文摘自《膝痛預防保健手冊》／小林哲士（醫學博士、日本骨科協會專科醫師）／旗標

外傳中美貿易談判可望達成協議，且在美國科技股帶動下，美股昨（30）日呈現大反彈，道瓊漲1.7%，費半漲幅更達4%以上。而今（31）日亞股中，日股漲超過1%，陸股與韓股來到盤上，港股則漲0.8%左右。至於台股在台積電、鴻海、大立光等重要蘋概股帶領下，早盤大漲超過180點，收復9600點，也站回9700點大關。美國科技股如臉書公布財報優於市場預期，帶動股價上漲，蘋果也發布新品，亮相堪稱歷來最大改版的iPad Pro，股價表現佳。另外，亞馬遜與高盛表現同樣不遑多讓，激勵美股四大指數走揚。其中，道瓊工業指數收漲431.72點或1.77%，收24874.64點；那斯達克指數收高111.36點或1.58%，收7161.65點；標普500指數漲41.38點或1.57%，收2682.63點；費城半導體則上漲47.41點，漲幅高達4.16%，收1187.57點。台北股市30日收盤漲9.79點，收在9526點，受到美股激勵，台股今日也跟著大漲，開盤漲62.75點，以9588.86點開出，早盤急拉大漲逾180點，漲幅逾2%。各類股一片紅通通，電金分別漲超過2%與1%。指標股台積電領軍大盤帶頭衝，早盤漲2.6%，來到229元附近，鴻海與大立光也跟著反彈，分別漲2.6%與3%，來到78.4元與3260元。其他蘋概股強勢走高，如台達電、國巨、旺宏、華邦電、台光電、美律、奇力新、威剛、雙鴻、可成漲幅都超過2到6%。更多 NOWnews 今日新聞報導 台股收盤大漲276點 收復9800點 蝦皮攜手兩大品牌 ŠKODA汽車11元起標開回家